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霜降时节,暖心有我

发布日期:2023-10-31 15:16:07   作者 :知心伟业    浏览量 :74
知心伟业 发布日期:2023-10-31 15:16:07  
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霜降是二十四节气的第18个节气,也是秋天的最后一个节气。霜降的“霜”有初霜的意思,是指秋季出现的第一次早霜。霜降是一年中霜期的开始,一切都悄悄地发生着改变。清晨的窗棂上白霜凝结,傍晚的山林间秋叶飘落,一切都在表明,冬天在悄悄的走近。

天气的变化是新阶段的开始,此时也正是养生的好时节。趁此时机修养身心,定能过一个幸福感满满的冬日。

霜降过后是个非常适合进补养生的时候,这时食鱼好处多多,鱼类味美鲜香,营养丰富,有滋阴润燥、补益脾肾、养心清肺、润肤护发之功效。鱼肉不仅鲜香,配菜也可以十分丰富。正是滋补的好料理。

古语有云“自古逢秋悲寂寥”,萧瑟的秋景确实容易让人心生悲苦之情,因此秋日要多多散心,可以约上三五好友,玩上一圈,亲手制作陶艺,留下秋日华服美照,再或者,寻一个闲暇的午后,映着暖暖的阳光,数着金黄的秋叶,放空思绪,感受最单纯的惬意。



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